牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性炎症疾病，会导致皮肤出现红、斑状和鳞状病变。虽然牛皮癣无法根治，但通过正确的治疗和预防措施可以减轻其症状和影响。
在市场上，有许多声称能够帮助缓解牛皮癣症状的“保健品”和补品。然而，这些产品并没有被科学证实对牛皮癣患者有所帮助，也没有经过严格的临床试验来支持它们的功效。
为了控制牛皮癣症状，患者应该遵循医生的建议和治疗方案，并保持健康的生活方式。以下是一些可以帮助改善牛皮癣的生活习惯：
1.注意饮食规律
饮食对于牛皮癣患者非常重要，特别是在保持适当体重时。患者应该选择低脂肪和低糖分的食物，尽可能地选择天然食物，包括新鲜的水果、蔬菜和全谷物。此外，适当的维生素D和omega-3脂肪酸摄入可以对减轻疾病症状起到帮助。
2.保持皮肤清洁干燥
牛皮癣病情会因压力、感染或其他刺激而加重，患者应保持身体和皮肤干爽，避免长时间暴露在潮湿和潮湿的环境中，及时洗澡并用干燥毛巾擦干皮肤。
3.锻炼和控制体重
适度的锻炼可以帮助牛皮癣患者保持体重，并有助于降低炎症。患者可以选择健身类运动、瑜伽等根据自己的情况进行锻炼。
总之，在牛皮癣治疗过程中，患者应该注意饮食规律、保持皮肤清洁干燥、锻炼和保持适当体重，这些都是比较有效的保健措施。同时也要避免使用没有科学依据的保健品和补品。如果牛皮癣症状严重并且影响了日常生活，应该立即咨询医生并跟随其治疗建议。
